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Sonstiges - Bio Sonne

Bio Gemüsebrühe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

18 kJ · 1 Glas: 9 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Gemüsebrühe

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Gemüsebrühe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Gemüsebrühe im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 4,3 kcal / 18,0 kJ 8,6 kcal / 36,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,9 g 1,8 g
davon Zucker 0,2 g 0,4 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,90 g 1,80 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,1 g 0,2 g

1 Glas Bio Gemüsebrühe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 9 kcal aus 1 Glas Bio Gemüsebrühe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 9 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Gemüsebrühe

Wie viele Kalorien hat Bio Gemüsebrühe?

100 ml Bio Gemüsebrühe enthalten 4 kcal (18 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 9 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Gemüsebrühe?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Gemüsebrühe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Gemüsebrühe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Gemüsebrühe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 9 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 9 Minuten Krafttraining.

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