Mangold Püree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 231 kcal / 969 kJ | 34 kcal / 141 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 2 g |
| Fett | 18 g | 3 g |
Produkte
| 15 Gramm | Creme Fraiche 30%Fett |
| 50 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 15 Gramm | Gorgonzola |
| 6 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 600 Gramm | Mangold |
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