Mac und Cheese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 931 kcal / 3.897 kJ | 129 kcal / 538 kJ |
| Eiweiß | 80 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 101 g | 14 g |
| Fett | 19 g | 3 g |
Produkte
| 10 Gramm | 2 Kalorien Ölspray |
| 250 Gramm | Barilla Girandole n.34 |
| 400 Gramm | Broccoli-Röschen |
| 100 Gramm | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 50 Gramm | Gouda leicht gerieben |
| 400 Gramm | Hähnchenbrustfilet Teilstück, frisch |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 125 Gramm | Rama Cremefine |
| 110 Gramm | Zwiebel, frisch |
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