Getreideprodukte - Barilla

Barilla Girandole n.34 - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 291 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,7 g 81 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Barilla Girandole n.34

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Barilla Girandole n.34 im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Barilla Girandole n.34 je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Barilla Girandole n.34 abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 291 kcal aus 1 Portion Barilla Girandole n.34 wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Barilla Girandole n.34

Wie viele Kalorien hat Barilla Girandole n.34?

100 g Barilla Girandole n.34 enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 291 kcal.

Welche Nährwerte hat Barilla Girandole n.34?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Barilla Girandole n.34?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Barilla Girandole n.34 rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Barilla Girandole n.34 zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 291 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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