Lukas blini mit Hafer milch
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 163 kcal / 681 kJ |
| Eiweiß | 5 g |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 13 Gramm | dinkelkleie |
| 150 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 150 Gramm | Eier gekocht |
| 66 Gramm | Erythrit (Zuckerersatz) |
| 5 Portionen | Haferkonzentrat |
| 152 Gramm | Landliebe Milch 1,5% Fett |
| 1 Glas | Leitungswasser |
| 30 Gramm | RAPSGOLD, Reines Bio-Rapsöl |
| 233 Gramm | Weizenmehl, Typ 1050 |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.