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Milchprodukte - Landliebe

Landliebe Milch 1,5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Portion: 46 kcal

Eiweiß 3,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 41 % kcal
Fett 1,5 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Landliebe Milch 1,5% Fett

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 29.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Landliebe Milch 1,5% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Landliebe Milch 1,5% Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (100 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 46,0 kcal / 193,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 3,3 g
Kohlenhydrate 4,7 g 4,7 g
Fett 1,5 g 1,5 g

1 Portion Landliebe Milch 1,5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Portion Landliebe Milch 1,5% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Landliebe Milch 1,5% Fett

Wie viele Kalorien hat Landliebe Milch 1,5% Fett?

100 ml Landliebe Milch 1,5% Fett enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Landliebe Milch 1,5% Fett?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Landliebe Milch 1,5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Landliebe Milch 1,5% Fett rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Landliebe Milch 1,5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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