Low Carb Brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 240 kcal / 1.007 kJ | 219 kcal / 915 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 7 g |
| Fett | 15 g | 14 g |
Produkte
| 20 Gramm | Chiasamen |
| 155 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 40 Gramm | Flohsamen Schalen |
| 15 Gramm | Leinsamen |
| 3 Gramm | Original Backin |
| 40 Gramm | Röstzwiebeln |
| 165 Gramm | Speisequark, 40% Fett i.Tr. |
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