Low Carb Brötchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 75 kcal / 315 kJ | 242 kcal / 1.016 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 24 g |
| Fett | 3 g | 9 g |
Produkte
| 10 Gramm | 1,5 % Fett H-Milch |
| 3 Teelöffel | Backpulver |
| 30 Gramm | Chiasamen |
| 50 Gramm | Ei, Hühnerei |
| 100 Gramm | Fettarmer Joghurt 1,5% |
| 15 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 100 Gramm | Haferkleie Gut & Gerne |


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