LowCarb Brot
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 117 kcal / 491 kJ | 255 kcal / 1.067 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 6 g | 13 g |
| Fett | 6 g | 13 g |
Produkte
| 10 Gramm | Bio Chiasamen |
| 25 Gramm | Bio Weizenvollkornmehl |
| 200 Gramm | Eier |
| 1 Beutel | Hefe Trockenhefe (Netto) |
| 10 Gramm | Leinsamen |
| 10 Gramm | Leinsamen (geschrotet) |
| 75 Gramm | Natur Sauerteig |
| 50 Gramm | Sojakerne Mi |
| 10 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 25 Gramm | Weizenkleie |
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