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Natur Sauerteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 81 % kcal

Fett 1,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Natur Sauerteig

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 81.0 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Natur Sauerteig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Natur Sauerteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Natur Sauerteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Natur Sauerteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Natur Sauerteig

Wie viele Kalorien hat Natur Sauerteig?

100 g Natur Sauerteig enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Natur Sauerteig?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Sauerteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Sauerteig rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Natur Sauerteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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