Low-Carb Big Mac Rolle
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 565 kcal / 2.365 kJ | 138 kcal / 578 kJ |
| Eiweiß | 65 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 3 g |
| Fett | 28 g | 7 g |
Produkte
| 6 Gramm | Bautz'ner Senf, mittelscharf |
| 6 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Portion | Eisbergsalat |
| 24 Gramm | Fettarmer Joghurt mild, 1,5% Fett |
| 72 Gramm | Gewürzgurken |
| 100 Gramm | Gouda, 48% Fett i. Tr. |
| 500 Gramm | Hackfleisch (Rind) |
| 12 Gramm | Heinz Tomato Ketchup, Ketchup |
| 150 Gramm | Schmelzkäsescheiben Toast, 35% Fett i. Tr. |
| 500 Gramm | Speisequark, Magerstufe |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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