Low Carb-Vegetarisch Rezepte

Skyr & Himbeer Proteinshake

Zubereitung: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 253 kcal Kohlenhydrate: 19.4 g Proteine: 40.2 g Fett: 2.4 g

Rührei mit Spinat und Feta

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 299.1 kcal Kohlenhydrate: 0.8 g Proteine: 20.4 g Fett: 23.7 g

Herzhafte Zucchini-Pfannkuchen

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 150.3 kcal Kohlenhydrate: 5.8 g Proteine: 7.4 g Fett: 11.1 g

Herzhafte Mandelmehl-Muffins

Zubereitung: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 271.3 kcal Kohlenhydrate: 1.5 g Proteine: 12.3 g Fett: 23.5 g

Geröstete Karotten mit Feta

Zubereitung: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 270.5 kcal Kohlenhydrate: 13.8 g Proteine: 10.2 g Fett: 18.1 g

Himbeer-Soufflé

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 114.2 kcal Kohlenhydrate: 21.4 g Proteine: 18.5 g Fett: 1 g

Quark-Pizza

Zubereitung: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 502 kcal Kohlenhydrate: 46.2 g Proteine: 47.6 g Fett: 15.9 g

Parmesan-Zucchini-Mais-Salat

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 223.8 kcal Kohlenhydrate: 16.1 g Proteine: 9.1 g Fett: 13.3 g

Pilz-Frittata

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 252.6 kcal Kohlenhydrate: 5.3 g Proteine: 17 g Fett: 18.5 g

Mozzarella-Pfannenpizza

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 367.6 kcal Kohlenhydrate: 8.9 g Proteine: 25.6 g Fett: 24.7 g

Gemischter Beerensalat

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 240 kcal Kohlenhydrate: 37.1 g Proteine: 12.8 g Fett: 4.2 g

Mediterrane Tomatensuppe

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 111.3 kcal Kohlenhydrate: 13.5 g Proteine: 3.9 g Fett: 3.9 g