Linsensuppe Thermo
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 368 kcal / 1.542 kJ | 136 kcal / 569 kJ |
| Eiweiß | 27 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 47 g | 17 g |
| Fett | 4 g | 2 g |
Produkte
| 300 Gramm | Braune Teller-Linsen |
| 30 Gramm | Essig |
| 10 Milliliter | Extra Vergine Olivenöl |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 125 Gramm | Magere Speckwürfel |
| 200 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 120 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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