Linsensuppe
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 318 kcal / 1.331 kJ | 155 kcal / 649 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 21 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 1 Große | Karotten |
| 220 Gramm | Kartoffeln |
| 2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 150 Gramm | Linsen |
| 200 Gramm | Tofu Classic |
| 40 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.