linsensalat möhre
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 393 kcal / 1.645 kJ | 231 kcal / 968 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 36 g | 21 g |
| Fett | 18 g | 11 g |
Produkte
| 5 Milliliter | Ja Natives Olivenöl |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 20 Gramm | Rote Linsen Müller |
| 40 Gramm | schwarze Linsen, Bio Beluga (ungekocht) |
| 5 Gramm | TK Italienische Kräutermischung. |
| 20 Gramm | Walnüsse |
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