Linseneintopf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 423 kcal / 1.769 kJ | 313 kcal / 1.310 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 56 g | 41 g |
| Fett | 10 g | 7 g |
Produkte
| 10 Gramm | Aurora Dinkel Mehl - Type 630 |
| 250 Gramm | Bio Berglinsen |
| 100 Gramm | Karotten |
| 180 Gramm | Kartoffeln |
| 30 Gramm | Margarine |
| 15 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 30 Gramm | Sellerie Knollen |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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