Linsenbolognese mit Zuchininudeln
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 225 kcal / 943 kJ | 7.512 kcal / 31.433 kJ |
| Eiweiß | 17 g | 552 g |
| Kohlenhydrate | 32 g | 1.066 g |
| Fett | 2 g | 79 g |
Produkte
| 5 Tasse | Delikatess Brühe |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 4 Portionen | Rote Linsen |
| 2 Mittelgroß | Zucchini, roh |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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