Linsen-Spinat-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 157 kcal / 656 kJ |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| Fett | 5 g |
Produkte
| 400 Gramm | Blattspinat, TK, portionierbar, REWE |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 20 Gramm | Hühnerbrühe |
| 500 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 300 Gramm | Rote linsen, gekocht |
| 1 Gramm | Zwiebel, frisch |
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