Linsen-Bolognaise
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 81 kcal / 338 kJ | 94 kcal / 393 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 10 g |
| Fett | 2 g | 2 g |
Produkte
| 200 Gramm | Braune Teller-Linsen |
| 800 Gramm | Gehackte geschälte Tomaten, Bio |
| 12 Milliliter | Olivenöl nativ extra (bio) |
| 150 Milliliter | Rotwein, trocken 12 Vol.% |
| 30 Gramm | Schlagsahne 30% |
| 95 Gramm | Zwiebel, frisch |
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