Lauch-Geschnetzeltes mit Reis
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 504 kcal / 2.112 kJ | 123 kcal / 516 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 72 g | 18 g |
| Fett | 6 g | 2 g |
Produkte
| 300 Gramm | Basmati Reis |
| 1 Flasche | Creme a la Cuisine 7% zum Kochen |
| 280 Gramm | Erbsen sehr fein |
| 200 Gramm | Frischkäse Fitline 0,2% Fett, natur |
| 344 Gramm | Hähnchenbrustfilet-Teilstück |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 3 Gramm | Kräutersalz |
| 260 Gramm | Porree (Lauch) roh |
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