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Erbsen sehr fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 2,6 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 9,1 g 71 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Erbsen sehr fein

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 71.0 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erbsen sehr fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erbsen sehr fein im Detail

100 g Erbsen sehr fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Erbsen sehr fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erbsen sehr fein

Wie viele Kalorien hat Erbsen sehr fein?

100 g Erbsen sehr fein enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Erbsen sehr fein?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erbsen sehr fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erbsen sehr fein rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erbsen sehr fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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