Lasagne Tatar 06.05.21
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 249 kcal / 1.042 kJ | 154 kcal / 643 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 19 g |
| Fett | 5 g | 3 g |
Produkte
| 1 Dose | Dosentomaten, natur |
| 180 Gramm | Erbsen |
| 180 Gramm | Lasagne, Teigwaren aus Hartweizengrieß |
| 100 Gramm | Reibekäse, Leicht |
| 220 Gramm | Schabefleisch (Tatar) |
| 75 Gramm | Tomatenmark 2fach konzentriert |
| 220 Gramm | Zwiebel, frisch |
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