Lachs mit Kartoffeln, Brokkoli und Dillsauce
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 283 kcal / 1.187 kJ | 71 kcal / 296 kJ |
| Eiweiß | 31 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 31 g | 8 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 4 1/2 100 g | Broccoli, tiefgefroren |
| 1.3 EL | Feine Speisestärke (Grafschafter) |
| 1 Glas | H-Milch 1,5% |
| 6 Mittelgroße | Kartoffeln |
| 1 Portion | Schellfisch , isländischer |
| 1 2-3 Filetstücke | Schollen Filets |
| 2 Portionen | Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.