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Schellfisch , isländischer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Portion: 245 kcal

Eiweiß 23,0 g 94 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,7 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Schellfisch , isländischer

Eiweiß: 93.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Schellfisch , isländischer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schellfisch , isländischer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schellfisch , isländischer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Portion Schellfisch , isländischer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schellfisch , isländischer

Wie viele Kalorien hat Schellfisch , isländischer?

100 g Schellfisch , isländischer enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Schellfisch , isländischer?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schellfisch , isländischer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schellfisch , isländischer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schellfisch , isländischer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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