Lachsfilet mit Kartoffelbrei und Erbsen mit Karotten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 563 kcal / 2.357 kJ | 107 kcal / 448 kJ |
| Eiweiß | 40 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 9 g |
| Fett | 22 g | 4 g |
Produkte
| 250 Gramm | edel lachs Norwegisch |
| 300 Gramm | Erbsen tk |
| 150 Gramm | Karotten |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 2 Milliliter | Sesam Öl geröstet |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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