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edel lachs Norwegisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ

Eiweiß 20,0 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von edel lachs Norwegisch

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für edel lachs Norwegisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von edel lachs Norwegisch im Detail

Vitamine

100 g edel lachs Norwegisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 224 kcal aus 100 g edel lachs Norwegisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu edel lachs Norwegisch

Wie viele Kalorien hat edel lachs Norwegisch?

100 g edel lachs Norwegisch enthalten 224 kcal (938 kJ).

Welche Nährwerte hat edel lachs Norwegisch?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt edel lachs Norwegisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g edel lachs Norwegisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g edel lachs Norwegisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 224 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 239 Minuten Krafttraining.

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