Lachsfilet mit Blattspinat auf Tagliatelle
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 691 kcal / 2.894 kJ |
| Eiweiß | 39 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| Fett | 36 g |
Zubereitung
- Lachsfilet in einer gut beschichteten Pfanne anbraten und dann ziehen lassen.Nudeln mit etwas Salz in einem Topf gefüllt mit Wasser aldente (ca 9 min ) kochen. Dem Lachs die Sahne etwas Orangensaft und Knoblauch beigeben und köcheln lassen. Die Nudeln vom Herd nehmen und der Pfanne zugeben 1-2 mal schwenken fertig ist das Gericht
| 1 Portion=150g | Blattspinat, TK, portionierbar, REWE |
| 150 Gramm | Breite Bandnudeln gekocht (Globus) |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 30 Gramm | LAchs-Sahne |
| 100 Gramm | Lachsfilet (Lidl) |
| 20 Milliliter | Orangensaft (100% Fruchtgehalt) |
| 2 Gramm | Salz |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.