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Lachsfilet (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 20,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,5 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Lachsfilet (Lidl)

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 65.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Lachsfilet (Lidl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Lachsfilet (Lidl) im Detail

100 g Lachsfilet (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Lachsfilet (Lidl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Lachsfilet (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Lachsfilet (Lidl)?

100 g Lachsfilet (Lidl) enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Lachsfilet (Lidl)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Lachsfilet (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Lachsfilet (Lidl) rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Lachsfilet (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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