Lachs-Muffins
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 84 kcal / 353 kJ | 562 kcal / 2.353 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 54 g |
| Kohlenhydrate | 1 g | 4 g |
| Fett | 6 g | 37 g |
Produkte
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 60 Gramm | Bio Räucherlachs |
| 3 Gramm | Dill, frisch |
| 4 Stücke | Eier gekocht |
| 80 Gramm | Körniger Frischkäse |
| 20 Gramm | Manchego Curado, Käse aus Schafsmilch |
| 3 Gramm | Pfeffer, schwarz. |
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