Lachs mit Spargelsalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 378 kcal / 1.583 kJ | 101 kcal / 421 kJ |
| Eiweiß | 47 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 17 g | 5 g |
Produkte
| 500 Gramm | alaska lachs |
| 200 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 200 Gramm | griechisches Joghurt 0 % |
| 200 Gramm | Spargel (im Glas) |
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