Lachs mit Salat
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 809 kcal / 3.386 kJ | 318 kcal / 1.333 kJ |
| Eiweiß | 43 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 3 g |
| Fett | 66 g | 26 g |
Produkte
| 1 Portion | Apfelessig. |
| 30 Gramm | Erdnüsse geröstet & gesalzen |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 150 Gramm | Lachsfilet |
| 20 Gramm | Sesam-Samen |
| 5 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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