Nüsse/Samen - TRADER JOE'S

Erdnüsse geröstet & gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Erdnusskerne, Sonnenblumenöl, Salz

Brennwert je 100 g

625kcal

2.617 kJ

Eiweiß 26,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 9 % kcal

Fett 50,4 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Erdnüsse geröstet & gesalzen

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Erdnüsse geröstet & gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Erdnüsse geröstet & gesalzen im Detail

Mineralien

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 625 kcal aus 100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Erdnüsse geröstet & gesalzen

Wie viele Kalorien hat Erdnüsse geröstet & gesalzen?

100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen enthalten 625 kcal (2.617 kJ).

Welche Nährwerte hat Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Je 100 g: 26,5 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 50,4 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Erdnüsse geröstet & gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Erdnüsse geröstet & gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 625 kcal etwa 167 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 63 Minuten Radfahren oder 667 Minuten Krafttraining.

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