Lachs mit gebratenen Ananassalat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.254 kcal / 9.438 kJ | 318 kcal / 1.333 kJ |
| Eiweiß | 121 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 173 g | 25 g |
| Fett | 107 g | 15 g |
Produkte
| 1 1/2 Ananas | Ananas, frisch |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 600 Gramm | Lachs |
| 3 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 100 Gramm | Rucola, frisch |
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