lachs mit erdäpfel
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 643 kcal / 2.693 kJ | 28 kcal / 117 kJ |
| Eiweiß | 49 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 23 g | 1 g |
| Fett | 40 g | 2 g |
Produkte
| 50 Gramm | Becel Original |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 750 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 60 Gramm | Kaviar |
| 10 Gramm | Kresse (Garten-) |
| 1200 Gramm | Lachsfilet Natur |
| 60 Gramm | Naturjoghurt 0,1% Fett |
| 3 Esslöffel | Olivenöl |
| 30 Gramm | Schalotten |
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