Lachs-Lasagne V2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 324 kcal / 1.355 kJ | 2.490 kcal / 10.423 kJ |
| Eiweiß | 25 g | 194 g |
| Kohlenhydrate | 34 g | 263 g |
| Fett | 9 g | 67 g |
Produkte
| 220 Gramm | Blattspinat |
| 140 Gramm | Lasagneblätter |
| 7 Gramm | Margarine |
| 15 Gramm | Mix B, glutenfreie Brotmehlmischung |
| 2 1/2 Filet | Pazifik Wildlachsfilet |
| 50 Gramm | Soja Creme Cuisine |
| 250 Gramm | sojamilch ungesüßt |
| 50 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Portion | Veganer Reibegenuss, Mandeln |
| 0.3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.