Milchprodukte - Alpro Soya

sojamilch ungesüßt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 3,3 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 3 % kcal

Fett 1,8 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von sojamilch ungesüßt

Eiweiß: 43.7 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 53.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sojamilch ungesüßt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von sojamilch ungesüßt im Detail

100 g sojamilch ungesüßt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g sojamilch ungesüßt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sojamilch ungesüßt

Wie viele Kalorien hat sojamilch ungesüßt?

100 g sojamilch ungesüßt enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat sojamilch ungesüßt?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sojamilch ungesüßt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sojamilch ungesüßt rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g sojamilch ungesüßt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren