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Tomatenmark. - Kalorien und Nährwerte

Bio-Tomatenmark bietet reinen Genuss. Das dennree Tomatenmark wird aus sonnengereiften Tomaten schonend hergestellt. Genießen Sie den fruchtig-aromatischen Geschmack.

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1/2 Tube: 69 kcal

Eiweiß 2,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 78 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark.

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 78.2 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Tomatenmark. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Tube Tomatenmark. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1/2 Tube Tomatenmark. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark.

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark.?

100 g Tomatenmark. enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1/2 Tube, 75 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark.?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Tube Tomatenmark. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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