Kürbis Quiche
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 424 kcal / 1.777 kJ | 363 kcal / 1.519 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 25 g | 22 g |
| Fett | 29 g | 25 g |
Produkte
| 200 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 3 Stücke | Eier |
| 100 Gramm | Feta |
| 400 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 100 Gramm | Holland Gouda mittelalt |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Original Irische Butter |
| 30 Gramm | Schinkenspeck, Tiroler Speck g.g.A. |
| 1 Becher | Schmand |
| 2 Esslöffel | Sesamöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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