Kürbis Quiche
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.816 kcal / 11.791 kJ | 253 kcal / 1.061 kJ |
| Eiweiß | 97 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 198 g | 18 g |
| Fett | 181 g | 16 g |
Produkte
| 200 Gramm | Cremefine zum Kochen 7% |
| 1 Packung | Dinkel-Blätterteig |
| 200 Gramm | Emmentaler gerieben |
| 5 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 700 Gramm | Hokkaidokürbis |
| 3 1 | Hühnerei |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
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