Getreideprodukte - Tante Fanny

Dinkel-Blätterteig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.659 kJ · 1 Packung: 1.070 kcal

Eiweiß 8,3 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 37 % kcal

Fett 24,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel-Blätterteig

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 36.6 % Fett: 54.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel-Blätterteig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Dinkel-Blätterteig im Detail

1 Packung Dinkel-Blätterteig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.070 kcal aus 1 Packung Dinkel-Blätterteig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel-Blätterteig

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Blätterteig?

100 g Dinkel-Blätterteig enthalten 396 kcal (1.659 kJ). Eine Portion (1 Packung, 270 g) kommt auf 1.070 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel-Blätterteig?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel-Blätterteig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel-Blätterteig rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Dinkel-Blätterteig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.070 kcal etwa 286 Minuten Spazieren, 86 Minuten Joggen, 107 Minuten Radfahren oder 1141 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren