Kürbis Curry
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 875 kcal / 3.664 kJ | 131 kcal / 549 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 97 g | 15 g |
| Fett | 25 g | 4 g |
Produkte
| 2000 Gramm | Butternut-Kürbis |
| 2 Dosen | Cocosmilch |
| 1 Teelöffel | Currypulver |
| 2 Portionen | Hähnchenbrustfilet |
| 3 Gramm | Himalaya Kristallsalz |
| 5 Gramm | Kurkuma. |
| 2 Portionen | Madras Curry Paste |
| 5 Gramm | Pfeffer, weiß |
| 4 Mittelgroß | Zucchini, roh |
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