Kritharaki Mediteran
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 543 kcal / 2.273 kJ | 109 kcal / 458 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 66 g | 13 g |
| Fett | 21 g | 4 g |
Produkte
| 50 Gramm | Baresa schwarze Oliven entsteint |
| 150 Gramm | Chorizo Extra Pikant, Artysan |
| 3 Tasse | Gemüsebrühe |
| 425 Gramm | Kirschtomaten, Dose |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 300 Gramm | Kritharaki, griechische Nudeln |
| 200 Gramm | Lauchzwiebel |
| 2 EL | Natives Olivenöl Extra Bio |
| 150 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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