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Kritharaki, griechische Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 72,1 g 82 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Kritharaki, griechische Nudeln

Eiweiß: 13.7 % Kohlenhydrate: 82.4 % Fett: 3.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kritharaki, griechische Nudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kritharaki, griechische Nudeln im Detail

100 g Kritharaki, griechische Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Kritharaki, griechische Nudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kritharaki, griechische Nudeln

Wie viele Kalorien hat Kritharaki, griechische Nudeln?

100 g Kritharaki, griechische Nudeln enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat Kritharaki, griechische Nudeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kritharaki, griechische Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kritharaki, griechische Nudeln rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kritharaki, griechische Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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