Kräuterquark mit Harzer
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 138 kcal / 578 kJ | 80 kcal / 334 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 1 g | 1 g |
Produkte
| 5 Gramm | Dill, frisch |
| 100 Gramm | Harzer Käse |
| 200 Gramm | Körniger Frischkäse, Fitline 0,8% |
| 10 Gramm | Schnittlauch, roh |
| 30 Gramm | Soja Joghurt Natur |


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