Kokossauce
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 772 kcal / 3.230 kJ | 3.354 kcal / 14.043 kJ |
| Eiweiß | 8 g | 36 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 84 g |
| Fett | 74 g | 321 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 280 Gramm | Kokosmilch, cremig |
| 1 Gramm | Paprika, rosenscharf. |
| 22 Gramm | Rapsöl |
| 6 Gramm | Simba Mbili |
| 15 Gramm | Tomatenmark, 3-fach Konzentriert |
| 50 Gramm | Zwiebel, frisch |
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