Kokos Möhren Curry mit Reis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 866 kcal / 3.627 kJ | 425 kcal / 1.778 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 38 g |
| Fett | 53 g | 26 g |
Produkte
| 100 Gramm | Erdnüsse, Extra Roast gesalzen |
| 825 Gramm | Karotten |
| 400 Gramm | Kokosnussmilch |
| 180 Gramm | Parboiled Reis |
| 15 Gramm | Raffinade Zucker |
| 3 Esslöffel | Reines Sonnenblumenöl - Bellasan |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Gramm | Zwiebel, frisch |
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