Fruchtsäfte - Alnatura
Zitronensaft - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Esslöffel (10 ml) |
| Brennwert: |
5,7 kcal / 24,0 kJ |
0,6 kcal / 2,4 kJ |
| Eiweiß: |
0,4 g |
0,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,7 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
1,7 g |
0,2 g |
| Fett: |
0,1 g |
0,0 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
0,3 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zitronensaft je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zitronensaft
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| Eiweiß: |
17.2 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
73.1 % der Kalorien |
| Fett: |
9.7 % der Kalorien |
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Zitronensaft im Kalorien-Vergleich zu anderen Fruchtsäfte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fruchtsäfte.
| Brennwert: |
5.7 kcal
0  1.000 kcal
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| Eiweiß: |
0.4 g
0  24 g
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| Kohlenhydrate: |
1.7 g
0  96 g
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| Fett: |
0.1 g
0  100 g
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- Zitronensaft
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
4104420072589 |
| Erstellt von: |
|
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronensaft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Mäßig viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronensaft tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zitronensaft tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zitronensaft tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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