Kohlrabiauflauf mit Rahmspinat und Meatballs
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30 MinFertig in
15 MinZubereitung
NormalSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 590 kcal / 2.472 kJ | 413 kcal / 1.729 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 25 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 10 g |
| Fett | 43 g | 30 g |
Produkte
| 1 Gramm | Bio Gemüsebrühe rein pflanzlich |
| 75 Gramm | Cheddarkäse |
| 150 Gramm | Frischkäse Doppelrahmstufe ja! |
| 500 Gramm | Grobe Bratwurst (vom Schwein) |
| 450 Gramm | Junger Spinat (Tiefkühlkost) |
| 1000 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 20 Gramm | Kokusöl mild |
| 85 Gramm | Zwiebel rot |
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