Kohl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 140 kcal / 588 kJ | 42 kcal / 174 kJ |
| Eiweiß | 4 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 3 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 10 Gramm | Ingwer |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 4 Esslöffel | Olivenöl |
| 2000 Gramm | Weißkohl |
| 2 Glass | Weißwein, trocken |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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