Knusprige Marokkanische Karotten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 868 kcal / 3.634 kJ | 82 kcal / 344 kJ |
| Eiweiß | 23 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 111 g | 11 g |
| Fett | 36 g | 3 g |
Zubereitung
- Menge bezieht sich auf 1 von 2 Portionen
| 3 Portionen | Blütenhonig, flüssig |
| 2 Blatt | Frischer Filo- oder Yufkateig |
| 1 Portion | Harissa |
| 125 Gramm | Joghurt 3,5%, Natur |
| 6 Mittelgroße | Karotten |
| 1 1/2 Esslöffel | Olivenöl Natives Extra |
| 1 1/2 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 1 Esslöffel | Sesamsamen, Neutral |
| 1 EL | Tahin (Sesammus) |
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